最近疲れが凄いです (自分の悩みを書くとこがなかったのでここにつらつらと書いてしまいました ...

3:0611最近疲れが凄いです (自分の悩みを書くとこがなかったのでここにつらつらと書いてしまいま下に質問文だけ書いてるのでそこだけ見て頂いても大丈夫です）バイトてお金稼がないと行けないのに最近疲れが凄いです (自分の悩みを書くとこがなかったのでここにつらつらと書いてしまいま下に質問文だけ書いてるのでそこだけ見て頂いても大丈夫です）バイトてお金稼がないと行けないのにほんとに辛くてなんかちょっと前までは頑張れてたんですけどそれでも風邪ひいて3週間おやすみ貰って働いたら仕事3割くらい忘れててほんとにすごいミスをしまって一気にやる気なくしまい元々好きでもない人と関わる接客業てにちょっと言われるだけでもなんで働いてるんだろ、うちの事は？って思ってるんだろうなって思っちゃって1人でしんどくなっちゃって家帰ったら疲れてて1歩も動きたくなくてずっとため息ばかりて親に怒られちゃって親にほんとになんにもできないよねとか周り見れないよねとか面白くないよねって言われる度にバイトでのミス思い出しちゃってバイト行く前も今日怒られちゃうのかなって考えちゃって、お客様がたまにありがとうって感謝の言葉伝えてくれるんですけど自分の中で届かなくて学校でも1人で友達に嫉妬りほんとに友達は私と一緒にいて楽しいかどうか思っちゃって好きな人にも相手にされなくなっちゃってこの間先生が卒業らもっと辛いことがあると思うけど、、、、って言っててさらに辛いことがあるんだと思うと来世の事を考えてしまいます別に死にたいとかではなくてただ辛いんですよね上手くいかない自分に対たまにある丸1日の休日は夕方の5時頃まで寝てるしバイトが夕方からならギリギリまで寝てるしで部屋もめっちゃ汚くて掃除する気力がないって言い訳みたいな感じになっちゃってて姿勢も悪いから二重アゴになっちゃってこれもまた親に言われて自分バイト始める前学校の事とか悩みでむしゃくしゃらリスカてでもバイト始めたら一応充実たからその時はリスカやらなくなったんですよねでもその時の方が幸せだったのかなって思ったりバイト始めたからこんな考えになっちゃってるのかなって思ったり人生どうやったらリセットされますかあとやる気ってどうら起きますか？どうやったら寝たあとスッキリよく寝たなぁってなりますか？バイトのミスをどうらずっと引きづらなくなりますか？待ってます補足あとバイト変えられない理由は他にバイト面接行ったんですけど5件ほど落ちてて親に流石にキレられてバイト変えるな受からないんだからって言われちゃいま特技も長所もありません中学不登校で通信なんで勉強も出来なくて今後専門行くんですけどなんか別の道に行けばよかったなって後悔ますあの時なんで親を説得できなかったんだろうって勉強たまに家でやるんですけど肩が痛すぎてため息つきながら半分泣きながらやってるので勉強嫌いも進行ます職場の悩み | メンタルヘルス6

（1件）並び順を変更する新しい順古い順なるほど順AIからのお助け 3（Anthropic）現在の状況は非常に辛いものだと思います。。

疲労が蓄積し、自信を失い、やる気も起きづらい状態に陥っているようですね。。

しかし、このような辛い時期は一時的なものです。。

今は休息を十分に取り、心身ともにリフレッシュすることが大切です。。

ミスをしまったことで自信を失っているようですが、過去のミスにとらわれすぎず、前を向いて頑張ることが重要です。。

ミスは成長の過程で避けられないものです。。

やる気を起こすには、自分の長所や良いところを見つめ直すことから始めましょう。。

自分を大切にする習慣を身につけることで、自尊心が高まり、やる気につながります。。

睡眠の質を上げるには、就寝前の入浴や軽い運動、読書などでリラックスすることをおすすめします。。

規則正しい生活リズムを心がけることも大切です。。

部屋の掃除は気分転換にもなります。。

少しずつでも構いませんので、始めてみることで前向きな気持ちになれるかもしれません。。

人生をリセットするには、今の環境を変えることも一つの方法です。。

しかし、今すぐに環境を変えるのは難しいかもしれません。。

まずは自分自身を大切にし、心を整えることから始めましょう。。

一歩ずつ前進することが大切です。。

このはいかがでか？間違いかも違反報告…続きを読むこのは生成AIで作成ものであり、最新性や正確性等を保証するものではありません。。

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